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Reduzir o número de itens a serem levados dentro da bolsa é uma meta que quase todas nós, mulheres, criamos algum dia. O problema é que o medo de ficar na mão em uma emergência faz com o que a gente coloque muitas coisas – que às vezes nem são usadas – na necessarie, sem respeitar o objetivo básico dessa bolsinha, que é o de carregar apenas o indispensável.

É claro que cada pessoa tem as suas necessidades, o que torna impossível a criação de uma regra, mas existem algumas dicas que são preciosas para a maioria das mulheres se virarem no dia a dia.

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MAQUIAGEM

Corretivo, base (ou BB Cream) e pó – carregue sempre os que são do tom da sua pele, mas não se esqueça de trocar quando chegar da praia, por exemplo, e estiver mais morena.

Rímel – levanta qualquer olhar em segundos. Para quem não precisa de muito volume, vale apostar no incolor, que ainda ajuda a manter a sobrancelha no lugar.

Lápis – o item também exerce a função de delineador, opte por ele e economize espaço.

Protetor solar / hidratante  – não basta apenas passar o produto pela manhã, é preciso reaplicar durante o dia e, por isso, vale carregar uma embalagem menor.

Reparados de pontas / elástico de cabelo  – para aqueles dias de bad hair day, nada melhor que um produto para tirar o frizz e um prendedor.

Blush – para dar aquele ar saudável antes de entrar em uma reunião, ou naquela esticadinha após trabalho.

Batom – duas opções: um intensa, como vermelho, e um nude. Não tem erro.

HIGIENE PESSOAL

Absorvente – sempre salva (você ou uma amiga) em uma emergência.

Escova / pasta de dentes / fio dental – existem versões pequenas, ideais para colocar na bolsa.

Lenços umedecidos – são multifunção e atualmente existem embalagens muito compactas, com dez unidades.

Cotonete / algodão – deve ser levado em saquinhos de chup-chup, para não sujar.

OUTROS

Pinça – só nós sabemos o quanto um pelinho fora do lugar na sobrancelha incomoda e até atrapalha a maquiagem.

Lixa de unha – naquele dia que a unha decide quebrar ou para quando você está com tempo ocioso e quer aproveitar para melhorar a aparência das mãos.

Pomada tipo Bepantol – ajuda naqueles dias que a pele está sensível, que o lábio está rachado e até quando falta um hidratante potente.

Remédios – pelo menos um para cólica e outro para dor de cabeça são indispensáveis.

É importante fazer suas próprias adaptações, levando em consideração o tamanho da sua bolsa e dos itens que você costuma usar todos os dias. Para não carregar peso sem necessidade, lembre-se que essa seleção deve ser feita com base na sua rotina.

A festa acabou! Os dias de folia, consumo de bebida alcoólica e alterações na rotina do sono durante o Carnaval acabam  causando uma espécie de “ressaca” no organismo, que precisa se recuperar. Uma boa dica é se hidratar muito, preferir alimentos leves como legumes, frutas e verduras e dormir adequadamente até que o corpo volte à normalidade.

Quem quer fazer mais pelo funcionamento corporal, pode consumir alimentos que tenham função detox. Eles auxiliam na limpeza do organismo, fazendo uma verdadeira faxina interna e ajudando a eliminar as substâncias que não fazem bem, como o álcool.

Veja uma lista do que você deve ingerir para se recuperar. Fazer sucos misturando alguns deles, de acordo com a sua preferência, é uma excelente ideia de consumo:

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Frutas:

Escolha opções que são diuréticas, que tenham ação antiácida e fibras. As melhores são o abacaxi, a melancia, a maçã, a laranja e o limão.

Fibras:

Alimentos integrais ajudam no funcionamento do intestino e são indicados para a fase detox. São eles: biscoitos, pães e arroz integrais, aveia, linhaça e cevada. O gengibre deve ser inserido nas receitas para torná-las ainda mais desintoxicantes.

Líquidos:

A água e a água de coco devem ser consumidas em grandes quantidades para repor a hidratação perdida no agito da folia. O chá verde também é poderoso e pode ser incluído na rotina.

Brássicas (vegetais):

Os vegetais que fazem parte desse grupo (agrião, brócolis, couve-chinesa, couve folha, couve-flor, mostarda, nabo, rabanete, repolho e rúcula), ajudam muito na eliminação das toxinas corporais.

Oleaginosas (castanhas):

Esses alimentos são ótimos para a saúde e ricos em vitamina E, ômega-3, cálcio, magnésio, zinco, selênio, cobre e manganês. As opções são variadas: castanha do Pará, amêndoas, avelãs ou nozes. Apenas tome cuidado com o excesso.

Especialistas afirmam que os resultados podem demorar até uma semana para aparecer, dependendo de como foi o ritmo de cada pessoa durante a folia.

Anualmente as tendências são reinventadas e roupas, cores e muito mais passam a ser febre ao mesmo tempo que outras ficam obsoletas. Isso acontece também no que diz respeito à beleza. Falamos muito de tudo o que vai rolar em 2016 no mundo fashion durante todo este ano, mas e as unhas, cabelos e maquiagem? Veja um apanhado do que promete ser hit no ano que se inicia no quesito beleza:

Aparência natural – vale para os cabelos, maquiagem e sobrancelhas: quanto menos artificial parecer, melhor. Bocas levemente rosadas, sombras mais discretas e a valorização do cabelo respeitando sua forma natural estarão muito em alta.

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Delineado gatinho – ao mesmo tempo que a “make nada” vai se popularizar, o delineado apareceu muito nas passarelas e deve ser ainda mais querido em 2016. Os batons marcantes (vinho, vermelhos e marrons) também estarão em alta para quem quer apostar em um pouco de cor.

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Blonde hair – a cor de cabelos que deve ganhar mais adeptos é a mistura do marrom com loiro. O tom, meio castanho dourado, já está na cabeça de famosas como Jennifer Lopez e Izabel Goulart.

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Long bob – provavelmente o corte mais pedido nos salões em 2015, ele se mantém em 2016. Para cacheadas ou para lisas, o long bob, um pouco acima dos ombros, é moderno e muito versátil.

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Unhas stiletto – polêmicas, as unhas pontudas não foram muito adotadas no ano que se encerra, mas têm aparecido com frequência na TV e é uma das marcas registradas da personagem Carolina, interpretada por Juliana Paes, no folhetim global Totalmente Demais.

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Rabo de cavalo polido – imagine aquele cabelo preso à la Kim Kardashian. Essa é aposta para penteados. Ele parece simples, mas deve ser preso de maneira impecável, à base de muito fixador e com auxílio de grampos. Quem quer ainda mais elegância, pode partir o cabelo ao meio na hora de prender.

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A tecnologia é um bem que, quando sabemos usar com parcimônia, nos trás grandes benefícios.  É só ver o rebuliço causado por algumas horas sem WhatsApp para entender o quanto esses programinhas são importantes para gente. Claro que há um uso exagerado, algumas vezes, desses serviços. A verdade é que, usando com responsabilidade, eles podem auxiliar e muito a desburocratizar nossas vidas. Veja alguns exemplos de bons aplicativos voltados para as mulheres:

ORGANIZAÇÃO – Imagina um app que foi feito para te lembrar de todas as suas tarefas? Esse te alerta sobre compromissos, dia de eventos, contas que precisam ser pagas, monta uma lista de compras em diferentes lojas e muito mais.

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Mobile Life Family Organizer – Gratuito e disponível para Android.

CALENDÁRIOS MENSTRUAIS – Quando o assunto é controlar o ciclo menstrual, existem vários aplicativos. Eles são muito úteis para qualquer mulher: as que querem engravidar, as que não querem e as que desejam apenas conhecer melhor seu período fértil. Alguns ajudam a monitorar o peso e a temperatura também. Veja alguns exemplos:

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Calendário Menstrual - Grátis e disponível para Android.

iPeriod Ultimate - Disponível para iOS por U$1,99.

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Meu ciclo – Grátis e disponível para IOS e Android.

LoveCycles – Grátis (tem versão paga, sem anúncios) e disponível para IOS, Android e Windows Phone.

LEMBRETE DE PÍLULA – Quem toma contraceptivo oral e é meio esquecida, pode optar por apps que são lembretes nesse quesito. Acredito que seja melhor baixar os citados acima, que também oferecem essa função, mas se o objetivo é apenas um alerta, existem alguns específicos para isso:

Pílula anticoncepcional  além de funcionar como alarme para lembrar de tomar o comprimido, ele avisa o dia de comprar nova caixa do remédio. Grátis e disponível para Android.

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Hora da pílula -  lembra do horário da pílula, quantos comprimidos ainda restam na cartela e considera os dias de pausa. Grátis e disponível para IOS.

ÁGUA  - Outro tipo de lembrete importante é o de beber água. Para quem acaba, na correria do dia a dia, esquecendo de se hidratar, a dica é muito boa:

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Beba Água Alarme – Gratuito e disponível para Android.

Waterbalance, Water your body e Hidro – Todos esses funcionam da mesma maneira: calculam a quantidade de água que você deve beber em um dia com base em dados como seu peso, altura e idade. Além disso, fazem gráficos sobre sua hidratação. Gratuitos e disponíveis para iPhone e Android.

BELEZA – Mas nem só de “obrigações” se resume a vida, não é? Queremos também cuidar da pele, dos cabelos… então, vamos à seleção de apps voltados para essas coisas que a maioria das mulheres adora:

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Makeup – Para quem gosta de testar combinações de cores de maquiagem e cabelos diferentes. Imagina o que um teste de coloração de cabelos pode evitar de efeitos adversos? Grátis e disponível para IOS e Android.

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O.P.I – Criado pela marca de esmaltes de mesmo nome, ele possibilita testes de cores nas unhas. Grátis e disponível para IOS.

Ela não é barata. Muita gente acredita que não funciona para nada. Outras pessoas acham que é frescura. Fato é que a água termal conquistou muitas mulheres e virou uma febre no mercado de beleza. A verdade é que ela tem uma concentração de minerais maior do que a água comum, trazendo inúmeros benefícios para a pele e até para os cabelos.

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O uso mais comum é no rosto, para auxiliar na limpeza, após lavar a pele ou antes de iniciar algum tratamento como peeling. Outra forma de usar o produto é como pós-sol, aliviando a sensibilidade da região.  Para quem viaja muito de avião ou fica em contato com ar condicionado, é indicada a aplicação para evitar o ressecamento causado nesses ambientes. Durante o processo de cicatrização de tratamentos com ácido ou laser, a água ameniza os efeitos colaterais.

Nos cabelos, após a lavagem, espirrar um jato nos fios ajuda a manter o brilho e a saúde das madeixas. O produto também serve para auxiliar no tratamento de seborreia e para diminuir descamação no couro cabeludo. Famosas como Marina Ruy Barbosa, Mariana Ximenes e Débora Nascimento sempre declaram que não abrem mão desse segredinho de beleza por nada. Na dúvida, não custa testar, né?

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Vejas outras dicas de especialistas para perceber os benefícios da água termal:

No calor, mantenha o frasco na geladeira;

Não há restrição de uso de acordo com o tipo de pele;

Ela auxilia na renovação celular e é aliada para manter a firmeza, evitando as marcas de expressão.

Preço: R$ 15 a R$ 80.

Onde comprar: farmácia e lojas de produtos de beleza.

Que a primavera está mais quente do que nunca, ninguém duvida. A última semana colecionou recordes de temperaturas e está difícil manter o “bom humor” capilar nesse calor!

O coque e o rabo de cavalo acabam sendo os nossos melhores amigos  no meio do expediente, mas nem sempre são bem feitos e acabam dando uma aparência despojada em excesso, o que não combina nada com o ambiente corporativo. Por isso selecionamos alguns penteados que deixam o pescoço livre, evitando qualquer desconforto, sem perder a elegância.

Trança lateral – A trança é muito versátil e se torna uma excelente aliada, por poder ser colocada de lado, deixando a nuca livre e garantindo o frescor. Além disso, a escama de peixe, que exige um pouco mais de habilidade, mas dá um visual super praiano.

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Coque donut – Usando um donut próprio, vendido em lojas especializadas em produtos de beleza, você pode fazer um coque superclássico em cinco minutos. Chega daquele coque desleixado.

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Preso com lenço – Prender o cabelo com grampos e colocar um lenço amarrado como tiara dá um ar descolado para quem não tem muita habilidade com penteados. Aposte nas estampas para dar a alegria que a estação pede.

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Torcidinho – Torcer mechas do cabelo e prender com grampos não requer habilidade e dá um toque bem romântico.

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Rabo de cavalo – O clássico dos clássicos no que diz respeito a cabelos pode ganhar versões com um toque de glamour. Desfiar as pontas, fazer cachos ou simplesmente colocar uma tiara já ajuda, e muito!

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Dicas de roupas, make e cabelo para curtir a folia sem perder o estilo

Não importa se a folia é no Rio de Janeiro, no meio do sambódromo; em Salvador, em cima do trio elétrico, ou nos bloquinhos de rua, sucesso em Belo Horizonte. Figurino de Carnaval tem de ser leve, confortável, estiloso e divertido. Entre as peças não podem faltar shorts, camisetas ou vestidos bem coloridos. Nos pés, rasteirinhas ou sandálias macias.

A grife mineira Cleo trabalha com estampas exclusivas que são a cara da folia. Se a festa for na rua, por exemplo, o conforto dita as regras. Um short larguinho combinando com uma camiseta multicor são ótimas opções para curtir com estilo.

 Foto: Márcio Rodrigues

Fotos: Márcio Rodrigues

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Foto: Márcio Rodrigues

Para folias em micaretas ao som de trio elétrico, a dica é apostar no mini. Shorts ou minissaia deixam a produção mais leve e casual. Destaque para os shorts da Cleo, que apostam em cores sóbrias para abusar na estamparia das camisetas.

 Fotos: Márcio Rodrigues

Foto: Márcio Rodrigues

Para curtir os famosos bailes de Carnaval, a ocasião pede um visual digno de balada. A dica da marca Cleo são vestidos que levem paetês, bordados ou franjas, além de blusas e saias estampadas combinadas com acessórios chamativos.

Para quem prefere curtir os desfiles das escolas de samba, mas quer fugir do abadá customizado, aposte em um vestido soltinho colorido, que é a cara da estação. Para arrasar na produção, abuse dos acessórios, como laços na cabeça e maxicolares.

 Fotos: Márcio Rodrigues

Foto: Márcio Rodrigues

 Fotos: Márcio Rodrigues

Foto: Márcio Rodrigues

 Fotos: Márcio Rodrigues

Foto: Márcio Rodrigues

Arrase também na make e no cabelo.

A maquiagem pode ser um diferencial na hora de curtir a festa mais animada do Brasil. Produtos com brilho, sombras com cores vibrantes e batons bem coloridos são componentes essenciais para arrasar na folia.

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A principal dica é o glitter, grande aliado da mulherada. Dependendo da cor, ele serve como blush, delineador e sombra. Rímel colorido também pode, e deve, ser usado. O iluminador é outra sugestão e deve ser passado na ponta do nariz, maçã do rosto, no queixo e na testa.

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Outra tendência para o Carnaval é a maquiagem metalizada com tons de prata e dourado. A vantagem é que ela é muito mais seca do que as convencionais e ultrafixante. É a make ideal para quem vai ficar o dia todo na rua.

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Os apliques de náilon ou de cabelos naturais são ótimas opções para penteados no Carnaval. Para as mais moderninhas, vale apostar também em mechas coloridas. Para quem não quer recorrer aos apliques, a dica são os acessórios. Presilhas, tiaras, rabos de cavalo com fivelas coloridas, barbantes e fitas. A coroa de flor é outra grande aposta. Vale materiais sintéticos, naturais ou feitos em casa com total criatividade. Neste caso, cabelo solto ao natural é a grande pedida.

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CLEO
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